博乐娱乐场注册送18 - 秋天有了它可以不吃肉,清热化痰增强免疫力,老少皆宜

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博乐娱乐场注册送18,导语:秋天过于干燥,所以做菜所用的食材也有意识地选择一些水分多、可以润肺化痰的。女生可以多食用丝瓜,丝瓜富含的维c可是对美白皮肤有很好的作用,不可多得的美容佳品。

因此,丝瓜汁也有“美人水”之称。丝瓜是夏秋季节的当季蔬菜,做法也很多样。不过要注意的是,制作丝瓜时要记得去掉那一条条粗糙的皮,可滚边切块,炒制、做汤和做菜都是很好的烹调方式。

可以大程度保留丝瓜的清甜味。女士也可以用它榨汁饮用,既甘香可口又可以补充维c。今天介绍的这个做法可以很好保留丝瓜的营养成分,而且颜值很高哦。

by 依依妈妈

配料:

丝瓜 适量、肉泥 适量、玉米粒 适量、甜椒丁 适量、玉米淀粉 适量、海虾黑芝麻粉 适量、黑芝麻牛油果油 适量、宝宝酱油 适量

步骤1.食材:丝瓜、猪肉泥、玉米粒、甜椒定、玉米淀粉、宝宝酱油、海虾黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油

步骤2.、猪肉泥、玉米粒、甜椒的加入适量酱油、玉米淀粉、海虾黑芝麻粉拌匀。

步骤3.、丝瓜去掉最外面一层皮,切小段顶部用小勺子挖小洞

步骤4.将调好的肉馅放入丝瓜中上锅蒸好

步骤5.剩余的玉米淀粉、酱油加适量水调匀、

步骤6.锅底烧黑芝麻牛油果油

步骤7.加入酱油淀粉水烧至糊状淋到丝瓜上即可

你喜欢丝瓜怎么做呢?

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